{"id":4410,"date":"2026-03-08T18:26:36","date_gmt":"2026-03-08T16:26:36","guid":{"rendered":"https:\/\/corky.holysz.pl\/blog\/?p=4410"},"modified":"2026-03-08T18:26:36","modified_gmt":"2026-03-08T16:26:36","slug":"el-gimnasio-no-tiene-edad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/corky.holysz.pl\/blog\/el-gimnasio-no-tiene-edad\/","title":{"rendered":"El gimnasio no tiene edad: los mayores de 80 se suman a las pesas y las m\u00e1quinas"},"content":{"rendered":"<p>Lejos de los estereotipos que asocian la jubilaci\u00f3n exclusivamente con el descanso, una nueva generaci\u00f3n de &#8222;atletas octogenarios&#8221; est\u00e1 rompiendo barreras en los centros deportivos de toda Espa\u00f1a. Cada vez son m\u00e1s los mayores de 80 a\u00f1os que, desafiando el paso del tiempo, han decidido intercambiar el sof\u00e1 por las pesas y las m\u00e1quinas de entrenamiento, demostrando que la vitalidad no tiene fecha de caducidad. Historias como la de Jos\u00e9 Rodr\u00edguez Bernal, seis veces campe\u00f3n de culturismo, o la transformaci\u00f3n de Angelita, quien ha recuperado su autonom\u00eda f\u00edsica gracias al ejercicio, ponen de relieve una verdad ineludible: nunca es tarde para ganar fuerza y calidad de vida. En este reportaje analizamos c\u00f3mo este sector de la poblaci\u00f3n est\u00e1 desafiando el sedentarismo y convirti\u00e9ndose en un referente de salud para todas las generaciones.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.lasexta.com\/noticias\/sociedad\/gimnasio-tiene-edad-mayores-80-suman-pesas-maquinas_2025072668850259abb2960d1fb68cc0.html\">El gimnasio no tiene edad: los mayores de 80 se suman a las pesas y las m\u00e1quinas<\/a><\/p>\n<p>s\u0142\u00f3wka:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/quizlet.com\/pl\/1153255671\/el-gimnasio-no-tiene-edad-los-mayores-de-80-se-suman-a-las-pesas-y-las-maquinas-flash-cards\/?i=3wbb6h&amp;x=1jqt\">El gimnasio no tiene edad: los mayores de 80 se suman a las pesas y las m\u00e1quinas &#8211; s\u0142\u00f3wka<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lejos de los estereotipos que asocian la jubilaci\u00f3n exclusivamente con el descanso, una nueva generaci\u00f3n de &#8222;atletas octogenarios&#8221; est\u00e1 rompiendo barreras en los centros deportivos de toda Espa\u00f1a. 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