In palestra a 80 anni, quando l’esercizio fisico fa bene alla salute
Lungi dall’essere considerata una pratica riservata esclusivamente alle generazioni più giovani, l’attività fisica sta vivendo una vera e propria riscoperta tra gli over 80. Sempre più anziani scelgono di integrare l’allenamento nella propria routine quotidiana, sfidando i pregiudizi legati all’età e dimostrando che il corpo umano possiede una straordinaria capacità di rigenerazione, a prescindere dall’anagrafe. […]
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